오늘의 여정, '퇴행성 관절염'

 

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거실 전기가 작동하지 않는다. 교차전류 문제, 혹시나 위험한 건 아닌가!

장인 어른의 상속 서류를 준비한다. 
운전면허 적성검사를 준비한다. 

 

한국, 새로운 국제 질서 속에서 어떻게 움직여야 하는가  https://meatmarketing.tistory.com/8254


세종시 아파트 하락, 3년차 나자렛마을 눈여겨보기  https://youtu.be/f933q9RhdIA?si=H2uqIqATm4RHXPL-


아내의 퇴행성 관절염 징후로 인해 찾아보고 있다.
O자 교정술과 연골 재생술을 함께 하면 효과적이다. 그런데 손가락은?  https://youtu.be/bSRU4igSOdw?si=xycoRgtBZ2i4mqsf
해당 의사의 재생목록에 손가락, 발가락 통증은 없었다. 그래서,

퇴행성 관절염. 많이 사용해서 발생.  https://youtu.be/nXl7TfzjQuQ?si=M4IbU6bHY5xY8zNE
그러면 통증이 있고, 염증이 발생하며, 강직현상(한 자세에서 다른 자세로 전환을 빨리 못할 때)이 나타난다.
4기에 하는 인공관절 수술은 일상 생활이 가능토록 하기 위해 시행한다. 치료 목적 보다.
1~2기에 자세와 약물치료를 병행하면 되돌릴 수 있다.

절대 하지 말아야 할 것들!!
바닥에 앉기, 쭈그려 앉기, 발을 꽈서 앉기, 8자 다리로 걷기

반드시 해야 할 것!!
무릎에 하중이 제대로 받을 수 있도록 바르게 걷기
근육 강화를 통해 잡아주기
손가락, 발가락 사용을 줄이기



초대형 싱크홀  https://www.youtube.com/watch?v=Z5GYGyWprqY
여섯번째 대멸종의 징조인가? 고대 바이러스?


동료와 만나 치맥을 하며 대화를 나눴다.  https://meatmarketing.tistory.com/m/8259