콩이 심혈관질환 위험 27% Down!!

최근들어 건강검진 성적표를 받기가 겁난다. 지질 뭐뭐뭐가 부족하다는데 이건 약도 없단다. 또, 고혈압이다. 할 수 없이 매일매일 오메가3를 먹고 40분씩 걸어서 출근함에도 살은 빠지지 않고 오히려 살이 찐다. 고혈압은 체중을 낮추는 것이 가장 좋다는데, 따로 운동하자니 그것은 게을러서 하기 싫고... 흠, 고민이다.

 

이런 때...

 

콩이 심혈관질환 위험을 27%나 떨어뜨린다는 기사가 눈에 콕 박힌다.