“불 끄고 스마트폰 보면 실명 유발 할 수 있다”

 

“불 끄고 스마트폰 보면 실명 유발 할 수 있다”

디스페치 2018.08.19 10:52 오후

 

 

불 끄고 스마트폰을 보시나요? 아마 대부분의 사람들이 그럴 텐데요. 이때, 스마트폰에서 나오는 청색광이 인체에 굉장히 치명적입니다.

 

 

스마트폰이나 컴퓨터 화면에는 화질을 선명하게 하려고 ‘청색광’을 주로 사용합니다. 청색광은 눈 건강을 해치는 주원인으로 꼽히는데요.

 

 

 

미국 톨레도대 연구팀이 사람의 눈과 비슷한 환경에서 청색광과 적외선, 가시광선 등 다양한 빛으로 연구를 했는데요.

 

 

 

 

다른 빛에는 반응이 없던 망막의 시상 세포가 청색광에만 변형되거나 파괴된 것으로 나타났습니다.

 

 

 

망막 시상 세포가 파괴되면 황반변성 같은 노인성 눈 질환에 걸리기 쉽습니다. 심하면, 실명으로 이어질 수 있고요.

 

 

 

실제로, 2011년 9만 1,000명이던 국내 황반변성 환자가 5년 만에 14만 6,000명으로 61%나 증가했습니다.

 

 

 

이를 방지하기 위해선, 청색광에 노출되는 시간을 줄이고 스마트폰의 경우 차단 필터나 앱을 이용하는 게 좋습니다. 망막 세포는 한 번 파괴되면 재생되지 않기 때문에 주의를 기울여야 하죠.

 

 

 

 

건양의대 김안과병원 조한주 교수는 “청색광 필터를 해주시는 게 좋다”며 “어두운 데서는 스마트폰을 오랫동안 들여다보는 것이 아주 해롭다. 주변을 밝게 한 상태에서 스마트폰을 보시는 게 좋다”고 조언했습니다