50세가 되는 날부터 매일 아침 체조를 시작했다”며 “지난 15년 동안 하루에 두 번, 아침에 일어날 때와 밤에 잠자리에 들기 전에 체조했다” [출처:중앙일보] https://www.joongang.co.kr/article/25283921
"50세부터 매일 해"…'명품 거장' 90세 아르마니 건강 비결은 | 중앙일보
이탈리아 명품 브랜드 아르마니그룹 회장인 조르조 아르마니(90)는 13일(현지시간) "아직 2∼3년은 더 일할 수 있지만 그 이상은 부정적"이라며 은퇴 계획을 밝혔다. 아르마니는 구찌, 프라다, 불
www.joongang.co.kr
'실천 > 건강 제대로 챙기기' 카테고리의 다른 글
| 단식 (0) | 2024.08.08 |
|---|---|
| 비염, 풍선을 이용한 안면두개골 구조 공사 (0) | 2024.08.08 |
| 30분 이상 + 오이 (0) | 2024.07.27 |
| 주로 사망이 발생하는 시각 (0) | 2024.07.10 |
| 자기전 불 끄고 동영상 보세요?…당장 멈춰야 하는 이유 (0) | 2024.07.04 |
댓글